首页 > 中医养生 > 体质养生

女性贫血吃七款补血食谱养出好气色

女性贫血吃七款补血食谱养出好气色,下面小编为你详细介绍。冬季是滋补的最佳季节,这个时候注意进补,养出好身体,女性朋友要想拥有好气色,这个时候要注意补血,特别是冬天容易手脚冰凉的女性更要注意进补,特别要注意补气血,那么,冬季女性补血吃什么好、...

女性贫血吃七款补血食谱养出好气色,下面小编为你详细介绍。冬季是滋补的最佳季节,这个时候注意进补,养出好身体,女性朋友要想拥有好气色,这个时候要注意补血,特别是冬天容易手脚冰凉的女性更要注意进补,特别要注意补气血,那么,冬季女性补血吃什么好、有什么补血食疗方?下面来看看7款女性补血食谱,让你养出好气色。K12养生网 - 康热

女性贫血吃七款补血食谱养出好气色女性贫血吃七款补血食谱养出好气色K12养生网 - 康热

1、冬虫夏草炖甲鱼K12养生网 - 康热

原料:野生甲鱼1只,冬虫夏草15克,盐、味精适量。K12养生网 - 康热

做法:K12养生网 - 康热

甲鱼宰杀洗净后,用沸水焯一下。沙锅中放适量水,下入甲鱼和冬虫夏草,小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。

相关推荐

  • 养生原则。活血祛淤,补气行气。血淤体质者养生之道关键在于畅通气血,勿使滞塞,内外兼施,缓慢调理,改变体质状态。

    2012-10-10

  • 很多人都是属于气虚体质,气虚体质有什么表现呢?主要表现就是容易疲劳生病,并且好像怎么补都补不好的身体。气虚

    2012-10-22

  • “体质”是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念。查《辞海》无“体质”一词,但对“体”、“质”分别解

    2012-10-25

  • 从中医体质学说的角度看,怕冷,是因为“人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉,以抵抗外来寒邪的侵袭”。女

    2012-11-03

  • 体质虚是生命活动力衰退所造成,人的精神比较萎靡,心悸气短;体质实则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗,容易便秘

    2012-11-07

  • 自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血

    2012-11-13

点击排行