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熬绿豆汤的方法是什么

马上就要到夏天了,炎热的酷暑,很多人都汗流浃背的,所以很多人都不愿意过夏天的,因为太热了会导致人的心情很烦躁,加上忙碌的工作,整个人都没有精神,那么在炎热的夏天应该要避免中暑的现象,所以可以喝点绿豆汤,可以解暑的哦,下面是熬绿豆汤的做法哦。...

马上就要到夏天了,炎热的酷暑,很多人都汗流浃背的,所以很多人都不愿意过夏天的,因为太热了会导致人的心情很烦躁,加上忙碌的工作,整个人都没有精神,那么在炎热的夏天应该要避免中暑的现象,所以可以喝点绿豆汤,可以解暑的哦,下面是熬绿豆汤的做法哦。ZpT养生网 - 康热

简单绿豆汤:将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已酥烂,汤色碧绿。也可将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。或将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。此汤消暑益气、清热解毒、润喉止渴。ZpT养生网 - 康热

百合绿豆汤:绿豆去掉杂质洗净;百合剥开洗净;绿豆放入锅中,加入500克清水烧开;转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮;到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。此汤具有清热解毒,消暑除烦,生津止渴之功效。主治各种暑热症,为夏季理想的清凉保健饮料。ZpT养生网 - 康热

薄荷绿豆汤:绿豆放入清水500克煮好。薄荷干用水冲洗,加水约1大碗,浸泡半小时,然后用大火煮沸冷却,过滤,再与冷却的绿豆汤混合搅匀即可。此汤清凉祛火,利湿解毒,健脾醒神。ZpT养生网 - 康热

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咖喱绿豆汤:去皮绿豆100克、咖喱若干、柠檬一片。先把绿豆用油炒香,加入少许水煮开,注意要不断搅拌,使绿豆成细腻的粉末状,汤粘稠适中。在锅里加入咖喱同煮,直至汤呈现浅咖啡色即可。最后加盐调味,放入一片柠檬或咖喱叶。此汤可以清凉解毒,除烦热。最适合最近上火、心情烦躁的朋友们。ZpT养生网 - 康热

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