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凉拌双耳具体做法是什么?

凉拌双耳是一道非常受大家喜欢的家常小菜,而且同时具有美容减肥的功效,尤其是在夏季很受大家欢迎,那么今天小编就为大家分享一些操作的方法,一起来看看吧!...

凉拌双耳是一道非常受大家喜欢的家常小菜,而且同时具有美容减肥的功效,尤其是在夏季很受大家欢迎,那么今天小编就为大家分享一些操作的方法,一起来看看吧!iLV养生网 - 康热

主料:黑木耳 1把,银耳 1把iLV养生网 - 康热

方法/步骤1银耳、黑木耳用凉水泡发、洗净,摘成小朵备用iLV养生网 - 康热

2锅中放水,水开后将黑木耳、银耳放锅内焯水,捞出过凉水,沥干水分iLV养生网 - 康热

3香菜切断放入双耳中,姜切末,蒜切末,也放入双耳中,放盐和少许白糖,再淋入米醋,香油,撒白芝麻,搅拌均匀即可iLV养生网 - 康热

注意事项:iLV养生网 - 康热

1、双耳焯水时间不宜过长,以免失去爽脆的口感,焯水后立刻过凉水,口感更好,调味汁的口味可以根据个人喜好自由调配,喜欢辣椒的可加辣椒油,喜欢麻辣味道,也可以放花椒油。iLV养生网 - 康热

凉拌双耳具体做法是什么?凉拌双耳具体做法是什么?iLV养生网 - 康热

不过小编上面的分享,你对于凉拌双耳的做法是不是已经掌握了?那么在今后的饮食生活当中,如果你想调节一下自己的饮食状况,那么就常常想给你方法尝试一下吧!iLV养生网 - 康热

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