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孕妇的饮食禁忌 孕妇饮食要注意什么

孕妇从起居到饮食都非常的小心谨慎,特别是饮食上,错误的饮食会对孕妇和腹中的胎儿造成不可挽回的后果,那么孕妇在饮食上要注意什么呢?孕妇的饮食禁忌有哪些呢?...

孕妇从起居到饮食都非常的小心谨慎,特别是饮食上,错误的饮食会对孕妇和腹中的胎儿造成不可挽回的后果,那么孕妇在饮食上要注意什么呢?孕妇的饮食禁忌有哪些呢?NM9养生网 - 康热

孕妇饮食禁忌NM9养生网 - 康热

1、忌用菜刀削水果NM9养生网 - 康热

由于菜刀经常接触生鱼、生肉和生蔬菜等,所以会把一些细微的清水无法洗净的寄生虫卵带到水果上,会影响宝宝的健康。NM9养生网 - 康热

2、忌吃水果不漱口NM9养生网 - 康热

有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。NM9养生网 - 康热

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3、忌食水果过多NM9养生网 - 康热

把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。NM9养生网 - 康热

4、忌饭后立即吃水果NM9养生网 - 康热

饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。NM9养生网 - 康热

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5、忌吃太凉水果NM9养生网 - 康热

尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。NM9养生网 - 康热

6、不宜食用薏苡仁和马齿苋NM9养生网 - 康热

薏苡仁和马齿苋都属滑利食物,既可作为食品食用,也可入药。二者均可对子宫肌肉有兴奋作用,从而可使子宫收缩次数增多,强度增大,容易引发流产。NM9养生网 - 康热

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