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美容的按摩方法 经常按摩可以永葆青春

按摩也可以美容,在中医里,人的身体里有很多的穴位,有些穴位就是起到美容的作用。因此经常按摩这些穴位不仅可以养生保健,还可以美容养颜,减少皱纹。这么好的效果不如来试一试这些按摩手法。...

按摩也可以美容,在中医里,人的身体里有很多的穴位,有些穴位就是起到美容的作用。因此经常按摩这些穴位不仅可以养生保健,还可以美容养颜,减少皱纹。这么好的效果不如来试一试这些按摩手法。HVj养生网 - 康热

按摩去除鱼尾纹HVj养生网 - 康热

一、按摩要点HVj养生网 - 康热

按摩时,涉及到的三个穴位:攒竹穴、丝竹空穴、瞳子髎穴,可以参考一些穴位图解,按上去酸麻的地方就是了。HVj养生网 - 康热

通过按摩这些穴位可以帮助眼睛周围血液流通,将血液中的垃圾清除出去,使得眼睛获得更多的营养,皮肤保持弹性、紧绷,皱纹也就减少了。HVj养生网 - 康热

二、按摩方法HVj养生网 - 康热

第一步,将双手搓热,用手指轻柔的在眼睛周围轻柔,带动眼睛上的皮肤,旋转按摩几圈,然后依次按压攒竹穴、丝竹空穴、瞳子髎穴,然后从内眼角向外眼角按摩,可感觉到眼睛有紧绷感。HVj养生网 - 康热

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第二步,从下颚骨位置,用食指、中指按住面部皮肤,轻轻向上推,重复五次左右,然后仰头伸出脖颈,按摩脖颈,放松颈部肌肉。HVj养生网 - 康热

第三步,食指和中指微开,从鼻梁处位置逐渐按摩到耳朵,再闭上眼睛,来回的按摩眼睛周围,可以有效的去除表情纹,也可以消除眼袋。HVj养生网 - 康热

其他美容按摩手法HVj养生网 - 康热

1、浴头HVj养生网 - 康热

两手掌心按住前额,稍用力擦到下额部,再翻向头后两耳上,轻轻擦过头顶,还复到前额,这算1次。HVj养生网 - 康热

共擦10次,接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉,使气血不衰,面色红润,减少皱纹。HVj养生网 - 康热

2、扣攒竹HVj养生网 - 康热

用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴(位于眉头陷中),每穴15-20次,用力以微感不适为度。有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。HVj养生网 - 康热

3、旋眼睛HVj养生网 - 康热

端坐,两眼向左旋转5次,然后向前注视片刻,再向右旋转5次,前视片刻。对保护视力极有好处。HVj养生网 - 康热

4、点睛明HVj养生网 - 康热

以两食指分别点按双侧睛明穴(眼内角内上方0.1寸)15-30秒,以微感不适为度,有止眼痛和明目的作用。HVj养生网 - 康热

5、叩牙齿HVj养生网 - 康热

口轻闭,上下牙齿相互轻叩20-30次。有防止牙齿松动脱落,促进消化功能的作用。HVj养生网 - 康热

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6、磨鼻背HVj养生网 - 康热

用拇指背用力磨擦双侧鼻背至局部发热。有助于通气,预防感冒。HVj养生网 - 康热

7、干洗面HVj养生网 - 康热

两手互相指并拢,由额向下洗脸20-30次。有醒脑、降压的作用。HVj养生网 - 康热

8、假梳头HVj养生网 - 康热

两手指尖接触头皮,从额到枕后,从头顶到颞侧进行梳头,以头部有热感为度。有醒目、止痛、降血压的作用。HVj养生网 - 康热

9、鸣天鼓HVj养生网 - 康热

两手掌心紧按两耳孔,两手中三指轻击后枕部10次,然后掌心掩按耳孔,手指轻按后枕部不动,再突然抬离,接连开闭放响10次,最后两食指插入耳孔内转动3次,再突然放开。这样算做1次,共做3-5次。有醒脑、增强记忆、强化听力、预防耳病的作用。HVj养生网 - 康热

10、揉胸脯HVj养生网 - 康热

以两手掌按在两乳外上方,旋转揉动,顺逆时针各揉10次。有加速血流,减少胸肌疲劳的作用。HVj养生网 - 康热

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