首页 > 大众养生 > 老人养生

深秋时节寒气侵 老人养生要留意6大部位

深秋时节寒气侵老人养生要留意6大部位随着天气越来越凉,老人也很容易受风寒。所以给关键部位保暖很重要。那么深秋养生老人到底要留意哪六大部位了?...

深秋时节寒气侵老人养生要留意6大部位随着天气越来越凉,老人也很容易受风寒。所以给关键部位保暖很重要。那么深秋养生老人到底要留意哪六大部位了?我们一起来看看!KEJ养生网 - 康热

随着气温越变越凉,体质虚弱的老人易受寒邪侵袭。寒气入侵会导致老人免疫力下降,多种慢性病发病率升高。因此,深秋时节老人更要关注以下部位的保暖,防住寒气。KEJ养生网 - 康热

头部。头部为“诸阳之会”,是人体阳气最为旺盛的部位。因此,感受风寒邪气,头部首当其冲。KEJ养生网 - 康热

深秋时节寒气侵 老人养生要留意6大部位深秋时节寒气侵 老人养生要留意6大部位KEJ养生网 - 康热

寒气入侵头部,会引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等,有高血压、脑动脉硬化的中老年人,还易发生高血压、急性心梗、中风等。气温突降时,老人外出可以戴顶薄绒帽,下雨时要及时把头部保护起来,避免淋湿。每天清晨应梳头百余次,使头皮微热,有利于头部经络气血通畅,促进诸阳上升,百脉调顺。晚上最好不要洗头,洗完头一定要用毛巾擦干或者用吹风机吹干。KEJ养生网 - 康热

深秋时节寒气侵 老人养生要留意6大部位深秋时节寒气侵 老人养生要留意6大部位KEJ养生网 - 康热

口鼻。口鼻是空气进出的通道,寒气可以随呼吸侵入肺部。恶心、呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打喷嚏等,都是口鼻受寒的表现。深秋季节出门,建议老年朋友戴上口罩。

相关推荐

  • 人到老年,有许多保健的方法延年益寿,只要做到下面的老年人养生八大忠告,处理好下面这八条对于健康长寿至关重要

    2013-01-30

  • 春节期间,家里大小团圆,老年人免不了会有不少心情大好,吃的也多了,喝上小酒了,殊不知,这样生活作息饮食规律全打乱

    2013-02-06

  • 最近有研究表明,老年人用醋泡脚可改善睡眠,保持精力旺盛。提起米醋,大家都知道它是生活中常用的调味品,用食醋能

    2013-02-18

  • 人到老年,由于身体的机能下降,健康问题总是伴随着存在。三分医七分养十分防,其实生活中搓搓手也可以起到预防疾

    2013-02-26

  • 老年人养生保健,可根据早、中、晚不同时段,采取不同的保健方法,可以事半功倍的效果。 ...

    2013-03-07

  • 一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得

    2012-12-27

点击排行